Nga korero taketake
Ko te paura tataramoa miraka i ahu mai i nga kakano o te tipu miraka tataramoa, e mohiotia ana ko te Silybum marianum.Ko tenei taapiri otaota kua whakamahia mo nga rau tau i roto i nga rongoa tuku iho na te mea he pai nga hua hauora.Ko te paura tataramoa miraka he puhui koiora e mohiotia ana ko te silymarin, e whakaponohia ana ko te kawenga mo te maha o ona taonga rongoa.
Hua Wātea
- Te paura o te Miraka Thistle
- Te paura o te Miraka Thistle
Nga painga
- Tautoko ate:Ko te tataramoa miraka e tino mohiotia ana mo ona hua tiaki ate.Ko te whakauru kaha, ko te silymarin, e whakaponohia ana ki te whakatairanga i te whakaoranga o nga pūtau ate, te awhina i te whakakore i te ate, me te tiaki i te kino o te paitini, te waipiro, me etahi rongoa.
- Āhuatanga antioxidant:Ko te paura o te miraka tataramoa he nui nga antioxidants, e awhina ana ki te whakakore i nga rauropi kore utu kino i roto i te tinana.Ka whai waahi tenei ki te hauora o te pūkoro me te whakaiti i te ahotea oxidative.
- Nga hua anti-inflammatory:Ko te mihi ki ona ahuatanga anti-inflammatory, ka awhina te paura tataramoa miraka ki te whakaiti i te mumura puta noa i te tinana.Ko te mumura mau tonu e pa ana ki nga momo ahuatanga hauora, no reira ko te whakahaere ka whai hua mo te oranga katoa.
- Te hauora keri:Ko te waiu tataramoa kua whakamahia i mua hei tautoko i te nakunaku me te whakaora i nga amuamu o te nakunaku.Ka whakatairanga pea i te hanga o te ate, ka awhina i te keri ngako, ka awhina i te whakaiti i nga tohu penei i te pupuhi, te korenga, me te hau.
- Te whakahaere cholesterol:Ko etahi rangahau e kii ana ka taea e te tataramoa miraka te whakaheke i nga taumata cholesterol LDL (kino) me te whakanui ake i nga taumata cholesterol HDL (pai).Ka whai hua pea tenei ki te hauora o te ngakau me te whakaheke i te mate o te ngakau.
- Te whakahaere i te huka toto:Ko nga rangahau e kii ana ka awhina pea te miraka tataramoa ki te whakahaere i nga taumata o te huka toto, ka whai hua pea mo te hunga e mate huka ana, mo te hunga e tupono ana ki te whakawhanake i te mate.
Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou